Mózes Dóra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.78 km
55:46 06:21 p/km Laza futás |
2
|
3
6.25 km
40:20 06:27 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
7.03 km
44:41 06:21 p/km Laza futás |
7
8.15 km
51:46 06:21 p/km Laza futás |
1. hét
30.21 km
3:12:33 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.38 km
51:47 06:11 p/km Laza futás |
13
10.18 km
1:05:35 06:27 p/km Hosszú futás |
14
5.91 km
37:36 06:22 p/km Laza futás |
2. hét
24.47 km
2:34:58 |
|
15
|
16
|
17
6.81 km
42:40 06:16 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
6.41 km
38:01 05:56 p/km Laza futás |
3. hét
13.22 km
1:20:41 |
|
22
|
23
|
24
7.15 km
45:00 06:18 p/km Laza futás |
25
7.13 km
44:00 06:10 p/km Laza futás |
26
|
27
12.5 km
1:24:00 06:43 p/km Hosszú futás |
28
5.27 km
34:00 06:27 p/km Laza futás |
4. hét
32.05 km
3:27:00 |
|
29
|
30
11 km
1:10:00 06:22 p/km Hosszú futás |
31
8.08 km
52:00 06:26 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
13.48 km
1:26:00 06:23 p/km Hosszú futás |
4
8.12 km
50:57 06:16 p/km Normál futás |
5. hét
40.68 km
4:18:57 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 119.03 km | 12:37:12 |
12.5 km |
1:24:00 |
| Összesen | 15 | 119.03 km | 12:37:12 |
12.5 km | 1:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 579.85 km | 61:49:17 |
42.2 km |
4:39:19 |
| Összesen | 65 | 579.85 km | 61:49:17 |
42.200 km | 4:39:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
